«Cуперфудная» овсяная каша

Опубликовано Рубрики Настроения дняМетки , , , , Добавить комментарий к записи «Cуперфудная» овсяная каша

После дня экадаши без гречки(закончились все запасы), следующим утром даже простая овсяная каша с фруктами кажется верхом наслаждения вкусом!
Ну и порой, я так отдыхаю, тк из всех завтраков — это самый нехлопотный, но по-хорошему, для меня он в чем-то ущербный, тк не очень люблю западный стиль (он мне кажется каким-то плоско-безвкусным ?).

Моя каша была сегодня:

Ингредиенты:

  •  без сахара, с финиками
  •  с фермерским молоком
  •  пара ложек семян чиа
  •  фрукты: манго, папайя, клубника
  •  грецкий орех

~
Обычно варю овсянку на воде, после того как она сварится, добавляю молоко, и еще пара минут. Нарезаю и добавляю финики.
Каша не должна быть густой, тк при остывании, она еще загустеет. Лучше всего, когда молочная жидкость в каше стекает с ложки сиропом.
Подаем с чиа и фруктами.
~
Приятного аппетита!